پایگاه خبری صدای زنجان نیوز/  رئیس اورژانس پیش‌بیمارستانی زنجان با تبیین پروتکل‌های علمی مقابله با گرمازدگی، بر ضرورت مدیریت هوشمندانه فعالیت‌ها در شرایط افزایش دما تأکید کرد.

 ابراهیم خسروشاهی  در تشریح ماهیت علمی گرمازدگی، اظهار کرد: دمای استاندارد بدن بین ۳۶ تا ۳۷.۵ درجه سانتی‌گراد است و هرگونه تغییر خارج از این محدوده، مکانیسم‌های دفاعی بدن را مختل می‌کند. گرمازدگی یکی از سندرم‌های اصلی مرتبط با دماست که می‌تواند از گرفتگی‌های عضلانی خفیف تا شرایط بسیار شدید و مرگبار تغییر وضعیت دهد.

وی با بیان اینکه علائم گرمازدگی بسته به سن، شرایط جسمانی و مدت زمان مواجهه با گرما متغیر است، تصریح کرد: این عارضه در سه سطح قابل‌شناسایی است؛ نوع خفیف آن عمدتاً شامل گرفتگی عضلات به‌ویژه در ناحیه شکم و ساق پا، خستگی و سرگیجه ناشی از دفع الکترولیت‌ها و سدیم است، در نوع متوسط، فرد دچار علائمی نظیر افت نسبی هوشیاری، تنفس سریع و سطحی و تعریق شدید می‌شود و در نوع شدید که دمای بدن به بالای ۴۰ درجه می‌رسد، با از کار افتادن مکانیسم‌های خنک‌کننده بدن، فرد با خطر تشنج، غش، اختلال تنفسی و در نهایت خطر مرگ روبه‌رو خواهد بود.

رئیس اورژانس  زنجان در خصوص گروه‌های آسیب‌پذیر، افزود: نوزادان و کودکان زیر ۴ سال، سالمندان بالای ۶۵ سال و همچنین افرادی که داروهای خاص‌(مانند داروهای فشار خون، مسکن‌ها و داروهای ضد روان‌پریشی) مصرف می‌کنند، به دلیل ناتوانی در تنظیم دمای بدن، بیش از سایرین در معرض خطر قرار دارند. همچنین چاقی و تغییرات ناگهانی دما(سفرهای بین منطقه‌ای) از عوامل تشدیدکننده این آسیب‌هاست.

خسروشاهی با تأکید بر اصل پیشگیری بر درمان، خواستار مدیریت هوشمندانه فعالیت‌های روزانه بر اساس هشدارهای هواشناسی شد و گفت: توصیه اکید ما این است که فعالیت‌های پرخطر به ساعات خنک روز(اوایل صبح یا پس از غروب) منتقل شود.

او برای کارگران و فعالان در محیط‌های باز نیز پروتکل‌های ویژه‌ای پیشنهاد داد: استفاده از لباس‌های نخی و روشن، کلاه لبه‌دار و مدیریت مداوم آبرسانی قبل، حین و پس از فعالیت ضروری است. همچنین توصیه می‌شود این افراد در هر یک ساعت فعالیت، ۱۵ دقیقه در محیطی سایه، خنک و دارای جریان هوا استراحت کنند.

رئیس اورژانس  زنجان، در مورد مواجهه با فرد گرمازده نیز گفت: در نخستین گام باید فرد را بلافاصله از محیط گرم خارج و لباس‌های اضافی او را کم کرد تا جریان هوا به فرآیند خنک‌سازی کمک کند، سپس در صورتی که فرد هوشیار است باید نوشیدنی‌های خنک به او داده شود و برای کاهش سریع دمای خون و بدن نیز استفاده از افشانه آب سرد همراه با باد زدن جهت ایجاد تبخیر، و همچنین قرار دادن کیسه یخ در نواحی دارای شریان‌های اصلی شامل گردن، زیر بغل، شکم و کشاله ران توصیه می‌شود.

وی خاطرنشان کرد: اگر دمای بدن فرد بسیار بالاست یا به ۴۰ درجه رسیده است، نباید زمان را از دست داد؛ در این شرایط حتماً با ۱۱۵ تماس بگیرید. همچنین اکیداً هشدار می‌دهم که هیچ‌گاه کودکان را در خودروهای پارک شده رها نکنید؛ چرا که دمای داخل خودرو در عرض ۱۰ دقیقه بیش از ۷ درجه افزایش می‌یابد و این اقدام می‌تواند برای کودکان مرگبار باشد.

منبع /ایسنا